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少しでも良くなる様に願い食材も考えて見ました

パグヨキ水色
ママさん1 (7)わんこママです。
手作りゴハンです。
プリン君の目が少しでも良くなる様に願い食材も考えて見ました。
今回の手作りゴハンですが・・・


ホタテの貝柱の白いスープごはん
CIMG4078.jpg
材料です。
ホタテの貝柱170g・トマト1/2個・かぼちゃ50g・さやいんげん30g
おろししょうが5g・豆乳75cc・紅花油小さじ4/5・ごはん180g

作り方
(下準備)トマト・かぼちゃ・さやいんげんは流水で良く洗う
1.野菜をすべて細かく切る
2.鍋に油を熱し野菜とおろししょうがを炒めて水80ccを加えて煮る。
3.ホタテの貝柱を食べ応えのある大きさに切り鍋に加えてさっと茹で火を止める
4.豆乳を加え冷やごはんにスープをかける

完成です。

CIMG4080.jpg
プリン君のリクエストのデザート!
今回は目にいいと言われていますブルーベリーを入れました。
CIMG4081.jpg
軍団美味しそうに食べてくれて嬉しいです。
CIMG4089.jpgプリン君は目以外は凄く元気・・食欲も凄くあるし・・
でも・・(涙)
パパさんもママさんも頑張るからプリン君も頑張れ!
CIMG4090.jpg
クッキー&かりんとうはプリンが目が悪いのを知っているのか
プリン君の傍から離れませんね・・
クッキー&かりんとう優しいね・・・
今まではプリンが守ってくれていたんだもんね・・
早く良くなるからね・・


プリン君に皆様のパワー下さい。
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Tag:手作りゴハン  Trackback:0 comment:2 

肝機能が下がる事を願い・・手作りゴハン

パグヨキ黒板パパさん用
パパさん1 (5) わんこパパさんです。
月曜日は公休日です・・・
また少し夜更しをしているパパさんです。
寝不足な毎日・・

今日もママさんが軍団の為に手作りゴハンを作りました。
クッキー君の肝機能の数値・・下がって欲しいです。
先日コメント頂いた方でタンポポ茶が良いとの情報を頂きました。
貴重なご意見本当にありがとうございます。

今回の手作りゴハン!
その前に今回のプリン君の表情です(笑)

CIMG3372.jpg

かぶのチャーハン&デザート
CIMG3361.jpg
手作りゴハン日は軍団大興奮です♪
panpu.gif
材料です。
ご飯170g・かぶ50g・小松菜30g・にんじん25g・かつお160g
桜えび小さじ1/2・ごま油小さじ4/5・のり少々


 作り方
1.かぶと小松菜、人参は全てみじん切りにする。
2.フライパンにごま油を熱しかつおに火が通ったらほぐし
 野菜を入れてさっと火を通す。
3.最後にご飯を加えて全体をさっくり混ぜて桜えびとのりを散らす。

完成でーす♪

CIMG3363.jpg
チャーハンと言うより五目ちらし?見たいです。
手作りゴハンでは定番になりましたデザートも・・
CIMG3364.jpg
軍団はママさんの手作りご飯大好き!
この手作りゴハンママさん一生懸命に作っています。
始めた頃は三日坊主かな?
と思っていましたが珍しく現在も頑張っていますね~
CIMG3393.jpg

クッキーの肝機能の数値下げるのに頑張っています。

CIMG3237.jpg
軍団大満足です。
今回も美味しかった様ですね~
良かったね~

ママさん1 (7)ママさんからの要望で・・・
オーブンレンジ新しいのを買って!
パパさんのお小遣いから・・・
仕方ないので明日ヤマダ電機に買いに行きます。
手作りゴハン頑張っているからオーブンレンジ買ってやる!


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肝機能数値下げる努力怠りません!

バンザイ
パパさん1 (18)わんこパパです。
教習所の指導員が1年毎に義務付けされている
法定講習に二俣川運転免許試験場に行って来ました・・・
朝5時起き・・
今回は先日アップ出来ませんでした続くりゴハン!
クッキー君の肝機能の数値下げる努力を
パパさんもママさんも怠りません!
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ママさん手作りゴハン<親子丼風&デザート
親子丼
panpu.gif作り方
下準備 さやえんどうは流水で洗いへたとすじを取り除く。
    小松菜は流水で洗い熱湯にくぐらせてから刻む。
1.鍋に水80ccを沸かしかつおぶし粉と細切りのさやえんどう刻んだ椎茸を加える。
2.一口大に切ったレバーを加えさっと火を通す。
3.溶き卵を流し入れ卵が半熟になったらふたをして火を止めて蒸らす。
4.ご飯の上に3をのせごま油をたらして小松菜を散らす。


完成!だよぉー親子丼 (2)
今回のデザートはプリン&イチゴヨーグルト
贅沢三昧です(笑)
親子丼 (1)
さぁー軍団食べるかい!
お行儀よくちゃんと「待て!」
軍団はこの時にとってこの「待て!」かなり辛い瞬間ですね~
QmQyGJVmZIR2uF7.jpg
「よし!」の一言で一斉に・・
せっかくの手作りゴハンも秒殺です(笑)
うめー
次回は何を作ろうかね~軍団!
肝臓に良い食材見てまた作るからね~
クッキー君頑張って肝機能の数値下げようね


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1週間1度のお楽しみの日がやって来た!

パグヨキ水色
ママさん1 (10)ママさんです。
GWも終わりですね~
明日からまたお仕事だぁー
今日は軍団手作りゴハン日ですよ~

鶏レバーヘルシーごはん!
少しでも肝臓に良い食材を選び作りましたぁー
1番乗りは無言の帝王!かりんとう君!1336319490MBNDRVvq4u4cmet.gif
かりんとう君!何がありましたかぁー

かりんとう君が見た物は・・・
CIMG2857.jpg
今回は鶏レバーを使用して作って見ましたぁー
(材料)
鶏レバー30g・しいたけ20g・ピーマン20g・かぼちゃ20g・ご飯120g
干し海老(桜海老)大さじ1/2・オリーブオイル小さじ1/2・葛粉小さじ1
awadate.gif(作り方)
1.ピーマン、しいたけは細かく切りかぼちゃはサイコロ大に切る。
2.鍋にオリーブオイルを熱し弱火で野菜を炒める。
3.一口大に切った鶏レバーを加えてさっと火を通す。
4.葛粉を水(80cc)で溶かしたものを加えてとろみをつけ
 干し海老を混ぜたご飯にかける。CIMG2860.jpg完成でーす♪ZZloVAV5KnWuIer.jpg
プリン君はデザート好きだよね~
今回のデザートは少し豪華だよ♪
食べても大丈夫か先生に聞いてあるからね~
CIMG2861.jpg
lSg1GXimul4mFOt.jpg
軍団食べようね~
今回も肝臓に良いゴハンだからね~
食べて早く肝機能の数値下げようね~
CIMG2890.jpg
もう少し味わって食べてよぉー
秒殺です(涙)
xJcPe7d0ymRKYDm.jpg
何時も無言のかりんとう君!
無言でも良いじゃん!と思う方ポチお願いします☆

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肝臓に良い食材選びから頑張っています。

パグヨキ水色
ママさん1 (1)わんこママさんです。
皆さんはGWどうお過ごしですかぁー
私はお休み何ですがパパさんはお仕事・・・
でもニュースで高速道路も渋滞している様ですね~

さて肝臓に良い食材を考えまた作りました。


肝臓に良い手作りゴハン!
今回は鮪と小松菜を使用致しました。
鮪・・・血液をサラサラにするオメガ3系脂肪酸豊富。
    良質なアミノ酸によって肝臓の働きを応援する。
    また有害物質の解毒作用の高い海藻と一緒に取ると
    効果がある為今回ワカメを使用しました。
小松菜・・・β―カロチン・ビタミンC・カルシウム・カリウム
    鉄分が豊富でアクが少ない緑黄色野菜。
    肝臓の熱冷ましとして良いそうです。


今回はマグロゴハンです♪
余り何時ものゴハンと変わらないかぁ~
CIMG2683.jpg
勿論何時もと同じデザート付きです。
(プリン君リクエスト)
CIMG2682.jpg
(材料)
マグロ80g・ご飯100g・小松菜20g・人参20g・かぼちゃ10g
すりごま 小さじ2/1・ごま油 小さじ1・ワカメ 少々

awadate.gif(作りかた)
1.フライパンにごま油を熱し刻んだマグロ、人参、小松菜、かぼちゃを炒める。
2.ご飯に炒めたマグロ、野菜とすりごまを混ぜる。
3.仕上げにワカメをトッピング♪

完成したよー軍団!
CIMG2689.jpg
何時も同じ様なゴハンでごめんね~
でも軍団の肝臓が少しでも良くなる為に頑張るね♪
でも喜んで食べてくれるので嬉しくなります(笑)
CIMG2691.jpg
パパさんがわんこゴハンの食材辞典買って帰って来ました。
この本は食材によって何に良いとか書いてあるので肝臓に
良い食材を選びこれから作ってあげるつもりです。
今回のゴハンの様にマグロにワカメを加えると効果アップ!
組み合わせも大切なんですよね~


これからパパさんとBBQ会場予定の埼玉県のドッククラブへ下見に行って来ます。
会場見て良ければ9月の大運動会オフ会(パグリンピック)の
貸し切り予約もして来ますね~
その前に軍団本日トリミングです。
忙しい1日になりそうです(笑)

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Author:わんこパパ&わんこママ
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プリン君の紹介
プリン 2006.11.12生 (男の子)
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クッキー君の紹介
クッキー2007.06.03生 (男の子)
活発・運動量はすごいです
クッキー君誕生日まで
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かりんとう 2009.08.03 (男の子)
1番ママさんに怒られています。
かりんとう誕生日まで
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おこし 2013.05.18生 (男の子)
軍団家四男坊 
おこし誕生日まで
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